入(💷)伏时期，人们(🥡)要做(🐉)好防暑措施，以(🥉)保护(😌)自己的身(❗)体健康。除了注意饮食和穿着，还(📠)要(🥉)避免长(🤳)时间暴晒在太阳下，尽量减少户外活动。在外出时，可(👭)以使用遮阳伞或穿(🕟)戴遮阳帽等物(⏯)品来遮挡阳光。