剧情介绍
冬季是寒冷的季节(🕰)，人(🎵)体(💎)容(🚎)易出现阳气不足的情况。在(🖥)冬季养生中(🏜)，要注意温补(⬛)养肾、(💮)养阴润燥。可以(📋)多(🌐)吃一些温补食物(🆘)，如红枣、核桃、猪肉等，同时避免过(🏝)度疲劳和寒冷刺激(🔺)，保持体内的温暖。
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