剧情介绍
健美先生训练的目标是通过塑造(🏦)肌肉(📷)和减少身体脂肪，打(⤵)造一个完美的身体(🔰)比例。这种训练方(🚄)式注重(🕤)全身的肌肉发(😺)展，包括(😁)胸肌、背肌、(😋)腹肌、(👪)臀(🏣)肌、大腿肌群等。通过定(📙)期的锻炼，你(➖)可以逐渐增加肌肉的质量和体积(🌕)，使你(🐃)的身体线条更加紧致有力(🛃)。
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