凤眼(🐊)果富含多种(🍰)维生素和(➿)矿物质(🕴)，尤(🎺)其是维生素C和钾。维生素C是一种强(🐽)效的抗(⏩)氧化剂，能够帮助提高(🕣)免疫系统功能(🕒)，促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致和有弹性。维生素C还能够帮(➿)助减(🛏)轻疲劳感，增强体力(🕤)和(🛏)抵抗力。钾(🕟)是一(🍣)种(🍡)重要的矿物质，能够(😬)维持心脏和肌肉的正(🍀)常功能，平衡体内的电解(♎)质，调节血压和心(🥞)率。