多任(📴)务(🔇)是工作效率低(🍖)下的一大(🕯)杀手。虽然有时(🤮)候需要同时处理(🚄)多个任务(🍏)，但过多的多任务会分散注(👲)意力(🏠)，降低工作效率。要尽(🕸)量避免多任务，将注意力集中在一项(🗻)任务(🏤)上，直到(🥠)完成或达到一个合适的(🌮)节点再(👝)切换到下一项任(🎉)务。可以通过制定工作计划(🐉)、设置(🥗)专注时间段和避(🎺)免干扰等方式来帮助避(🛶)免多任务。