要注(㊗)意饮(🚇)食调理。春季是(😆)一个养(👬)生的好时机，人(⬜)们可以(🍕)选择一些(👢)具有温补作用的食(🚉)物(💡)，如姜、葱、蒜等，来增(🥃)强身体的抵抗力。还可(🕸)以多吃一(🚸)些含有维生素C的水果(💺)和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。