正确的姿势可以有效地(🅿)改善(🖖)双下巴问题。保持头(🕊)部和颈部的(🍁)直立，避免(😿)低(💅)头或者长时间(🛴)低头(🥉)看手机等，可以帮助拉伸颈部肌(👒)肉，减少双下巴的形成。