除(🔑)了锻(🤲)炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分(🤲)。合理(🥓)的饮食计划(😗)可以为你提供足够(🎂)的营养(💟)和能量(📉)，以(🔧)支持肌肉的生(👐)长和恢复。高蛋白、低脂肪的(🦆)饮(💻)食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时(💏)减(🌿)少身体脂肪的积累。