立(🤦)冬和冬(🔘)至都有一些与之(🐉)相关的(🤣)习俗和活动。立冬时(😸)，人们会吃一些具有保暖作用的食(🎏)物，如麻辣火锅、热汤等，以增加体内的热量(🐙)。冬至时，人们会吃(🎉)一种传(💞)统的食物(🚴)——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还(🚫)有一项传统活(🌮)动——冬(⬜)至晒太阳，人们相信(🎱)晒太阳可以增加(🥙)阳气，保健身体。