除了锻炼，饮食也是健美先生训练中(🤘)不可忽视的(💵)一部分。合理的饮(🛹)食(🈴)计划可以(⛸)为(🤲)你提供足够的营(🉐)养和能量，以支持肌肉的生长和(🍍)恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基(😿)础，它可以(🛫)帮助你增加肌肉(🏀)质量，同(💩)时减少身体(📏)脂(🍋)肪的积累(🍻)。