导演:安东尼·罗素,乔·罗素主演:菲恩·怀特海德,奥利维娅·科尔曼,莎罗姆·布龙-富兰克,阿什利·托马斯,约翰尼·哈里斯,海莉·斯奎尔斯,欧文·麦克唐纳,特里斯坦·格拉韦尔,鲁迪·达马林加姆,马特·贝里,汤姆·斯威特,勃朗特·卡迈克尔,吉安尼·卡尔切蒂,杰拉德·库克
清热解暑是伏天(😒)饮食的重要原则之(🌇)一。在伏天,我(🐽)们应该尽量避免(🛷)食用辛(🌥)辣刺激的食物,如辣椒、花(🤖)椒等,以免加重身体的负担。相(📌)反,一(😟)些清凉解暑的食物则是我们的首选。比(🏆)如,绿豆、薏(🉑)米、冬瓜、(👤)黄瓜等都具有清热解暑的作用。绿豆和(💁)薏米可以煮成绿豆汤或薏米粥,不仅可以(🎏)清热(📻)解暑,还可以利尿(🙎)排毒(Ⓜ)。冬(🔕)瓜和黄瓜可以生吃或制成凉(⭕)拌菜,不(🕥)仅(🙎)可(🗣)以清热解(👉)暑(🕗),还可以补充水分和维生(🐍)素。