香瓜是一种低热量(🛠)、(👊)高纤维的水(🔷)果，对于减(🧠)肥有一定的(⛏)帮(🌓)助。香瓜(🦎)中的纤维素可以增(🎣)加饱腹感，减少(🗡)摄入的食物量，控制(🍿)热量摄入。香瓜中的水分(🌟)含量(🤸)较高，可以帮助排除体内的废物(👰)和毒素，减轻水肿和浮(😪)肿。香瓜中的维生(🦁)素和矿物质也有助(🗼)于维持身体的正常代谢，提高脂肪(🚜)燃烧效率。