剧情介绍
夏季气温高，人(👐)们容易出(🔻)汗，身体需要更多的(🎎)水分来补(😞)充。夏季要避免辛辣(🥎)、油腻、烧烤等食物，多摄入清淡(🆔)、富含水分的食物，如水果、(🙋)蔬菜(🤝)、清汤等。要注意食(👤)物的卫生(🥐)，避免食物中毒(💁)。
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