夏令时的实(🍱)施还可以促进人们的生(🙀)活方(🛫)式和作息习惯的调整。在夏(🕧)令(🎨)时(😖)期间，人们通常会晚起早睡，充分利用早晨和晚(🅰)上的时间(🧠)。这有助于(🕓)提高人们的生活质量和工作(✍)效率。在(🐧)夏令时期间，人们可以早起锻炼身体(🐖)、户外活动(🎢)等(📫)，享受(🧛)更(🔩)多的阳光和户外时间。