秋(📷)季是户外活动的好时机，适(☔)当的运动可以增强体(👔)质，提高免疫力(🥒)。可以选(🔇)择晨跑、太极拳、游泳等有(🌟)氧运(🥍)动，也可(🎆)以尝试户外徒步、登山等活动(🍨)。运动(👥)不仅能够锻炼身体，还可以促进血(🐇)液循环，增强心(⛷)肺功能，提高抵抗力(🥩)。