九(✉)十岁老人的饮食习惯是他们长寿(🦆)的关(🔖)键之一。他们注(🔺)重均衡(🚈)饮食，多摄入新鲜(🕛)蔬菜水果，适量摄(⛲)入优质蛋(⏭)白质和碳水化合物。他们避免过量(🦄)食(💋)用高(🕕)热量和高脂肪食物，尽量选择(⏲)清淡健康的食材(🐱)。九十岁老人还注重饮食的多样性，尝试各种不同的食物，保(😑)持营养的多样性。