春季是一个气候(♑)变化多端(🔋)的季节，既有寒冷的天气，又(🐡)有温(💍)暖的阳(🌗)光。这种变化给人们的身体健康带来了一(🏙)定(🔷)的挑战。在立春之后的一段(🖊)时间里，人们需要采取一些措(🐴)施(📯)来保护自(🔤)己(🛡)的身体，避免受到寒冷(🔽)和变化干(🎳)扰。