春分时节，大自然万物复苏，人们也要注意保持身心的健康。春分时节气温逐(🌦)渐回暖，人们可以多进行户外活动，呼吸新鲜空气，增(⏭)强身(😂)体的抵抗力。春分时节还是一个适宜进(✌)行调(🐫)理和养生的时机(📐)，人们可(👼)以选择(🏬)一些清淡的食(🍓)物，多摄取蔬(🦄)菜(🎽)水果，保(♐)持饮食的(✋)均衡(👝)。