正餐是人们获取能量和(🌗)营(🌑)养的重要途径，但由于工作压力和时间限制，很多人往往(📚)无法保(🔉)证三餐的(🥫)充足。这样一来，就会(🔬)导致身体缺乏所(🏝)需的能量和(📌)营(🏒)养，容(👑)易出现疲(🐫)劳(🍥)、免疫力(🤧)下降等问题。努力加餐饭成为(🔘)了必(🌍)要的选择。