合理安排作息时间对于备战高考非常(🤰)重要。考生要保(😴)证充足的睡(😿)眠(🛷)时(💅)间(🛄)。睡眠是恢复身体和大脑功能的(🗑)重要途径，保证充足的睡眠可以提高学习效果。考(📧)生要合理安排休息(♓)时间。适当(♈)的休息(💌)可(🕢)以帮生放松身心，缓解学习压力，提高(🌓)学习效率。考生还要合理安排饮食时间。良好的饮食习惯可以提供(🈁)足够的(📝)营养，保持(😙)身(🙍)体健康，有利于(🔛)学习和复习。