食疗养生是中(🎸)医养生美容(🚴)中非常重要的一(🚵)环。中医认为，通(👐)过调理(🏞)饮食，选(🅾)择适合自己体(🙆)质的(🧐)食物，可以改善内部机能，从而达到美容的效(🗑)果。例如，饮用(🏿)花草茶(🛍)可以清热解毒，改善肌肤(🏉)暗沉。