修行是一种通过实践和体验来提升自(🤗)我和改善内心状(📓)态的过(🥅)程。它可以包括身体、心灵和精神层面的修炼，旨在培(🛩)养(🎠)智慧、慈(🖤)悲(⏬)和内(🏕)在的平静。修行不仅仅是(⚫)一种宗(🛷)教或(🍻)哲学的概念，它是每个(🔨)人都可以追求的一种生活方式。