多任务是工作效率低下的(🤝)一大杀手。虽(👴)然有(🧠)时候需要(🍁)同时处理(👋)多个任务(🚘)，但过多的多任务会分散注意力，降低工作效(😈)率。要尽量避免多任务，将注(🥋)意力集中在一项任务上(🐜)，直(🐓)到完成或(🔩)达到一个(📤)合适的节点再(🚚)切换到下一项任务。可以通过制定工(💮)作计划、(🦁)设置专注(🍜)时间(🤬)段和避免(🐙)干扰等方式来帮助避免多任务。