苦谛(⏰)是(🔖)佛教(♏)中第一(💇)个谛，它指出生命中的痛苦和苦难是无法(🐨)避免的(🔽)。无(🎙)论是身体上的疾病和伤害，还是(😑)心(🆕)灵上的(🕙)痛苦和困惑，都是生命中(🍞)不可避免的一(🚙)部分。人们常常在(🏺)追求欢乐和快乐的过程中，忽略了生命中(🚶)的痛苦和苦难(🏞)。佛教认为只有正视痛苦和苦(🚶)难(♋)，才能真正理解人生的本质。