霜降是中国二(⏳)十四节气之一，标志着秋季进(💬)一步深入，天(♋)气逐(😕)渐寒冷。在这(📏)个时节，人们(😯)需(🛤)要适当(👇)调整(⏫)饮食，以增(👼)强身体抵(🚂)抗力，预防感冒和其他常见疾病(🎚)的发生。下面(⏩)将介(😈)绍一些适合霜降时节食用的美食，帮助大家保持健康。