在(🍌)入(💐)伏的时候，气温高，人们容易出汗，体内的阳(💖)气也会消耗很多。清热解暑的食物是非常重要的。可(👼)以选择一些富(📳)含(🕒)水分的食(➖)物，如西瓜、黄瓜、(🤫)苦瓜等(🤭)。这些(🏑)食物不仅可以补(🗣)充(✍)体内(😑)的水分，还可以清热解(🦕)毒，帮助身体降温。