三伏(📅)天祛湿的最佳时(👓)间有(🐧)早晨起床后、中午饭后、下午茶(🥇)时间(👩)、晚餐后、睡前、清晨、雨后、干燥天气、高温(🌑)天气和饭后等。根据自己的实(🍺)际情况(👗)和(🥔)身体状况，选择合适的时间进行适(⏱)量的(🥩)运(🔡)动和调理，有(🍧)助于(🔤)排除(💾)体内湿(㊙)气，保持身体的健康。