霜降时节，海鲜是非常(👬)适合的食物选择。海鲜富含蛋白质、(🌭)矿物质和维生素，可以帮助身(😟)体提高免疫力，增强(📲)抵抗力。可以(🎨)选择(🐺)一(😤)些新鲜的海(😡)鲜，如虾(🈹)、蟹、贝类等，这些(🚍)食物不(🆑)仅美(🎵)味(☕)可口，还有助于增加身体的营养摄入。