为了摆脱这种沉迷(🍋)，我们需要(🧓)意识到自己的问题，并(😇)主动采取行动。我们需要审视自己的价值观和(🚋)目标，明确自己(🛄)真(🆓)正想要的是什(🛌)么。我们需要学(🏻)会控制(🚅)自己的欲(🛏)望和冲动，理(🤫)性地对待各种(👐)诱惑。最重要的是(🍔)，我们需(💚)要找到一种平衡，既能够(🤤)追求自己(🤘)的梦(➖)想和目(🍪)标，又能够与他人和(🎬)谐相处。