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导演:杰克·本德主演:卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮,滑川康男,金永健,李太坤,金烔完,黄致列

剧情介绍

健美先生训练的目标是通过塑造肌肉和减少身(🕓)体脂肪,打造(🐾)一个完美(🏽)的身体比例。这种训练方式注重全身的(⬇)肌(🤛)肉发展,包括胸(😚)肌、(🙀)背肌(✍)、(🎐)腹肌、臀肌(💃)、大(📫)腿肌群等。通过定期的锻(🧑)炼,你可以逐渐增加肌肉的质量(🏟)和体积,使你(🛤)的身体线条(🥜)更加紧致(✍)有(📲)力。

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