立冬和冬至都有一些与(🥏)之(👌)相(🍧)关的习俗和活动。立冬时(🕹)，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻辣火锅、热汤等，以增(🖲)加体内(🏅)的热量。冬至时(😪)，人们会(⏯)吃一(🎄)种传统的(👉)食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活(🛠)动——冬至晒太阳(💺)，人们相(😌)信晒太阳可以增加阳气，保(🐰)健身体(🤳)。