11. 长寿的(🕎)秘密是(🈺)多种因(🕧)素的(🐘)综(😛)合作用。健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、(🤵)积极乐观的心(😮)态和良好的社交活动，是长寿(🎩)的(🈂)基础。遗(🗻)传因素、健康的环境和医疗保健的(👥)进步也是(🗽)长寿的重要(📕)保障。