剧情介绍
除了锻炼(🗼)，饮食(🌛)也是健美先生训练中不可(🎯)忽视的一(😒)部分(💘)。合理的饮食(🐛)计(🕎)划(👲)可以(🐹)为(👥)你提供足够的营养和能量，以支(🌠)持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的(👥)饮食是健美先生训练(🍗)的基础(⏬)，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少(🍂)身体(🐱)脂肪的(🏧)积累。
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