要注意(🚤)饮食调理。春季是一个养生的好时机，人(⬅)们可以选择一些具(🙎)有(❎)温补(🐀)作用的食物，如姜、葱、蒜等，来(🤧)增强身体的抵抗(💿)力。还(💋)可以多吃一些含有维生素C的水(🔉)果和蔬菜(🚣)，提(🚆)高免疫力(🌇)，预防感冒等疾病的发(🔌)生。