苦谛是佛教中第一个谛，它指出生(🆓)命中的痛苦和苦(🤘)难是无法避免的。无(🚄)论是身体上的疾病(🐴)和(🚶)伤害，还是心灵上的痛苦(📵)和(🎩)困惑，都是生(💫)命中不可(🏐)避免的一(💁)部(🏵)分。人(🎥)们(🌄)常常在追求欢乐和快乐的(👒)过程中，忽略了生(🤚)命中的痛苦和苦难(🐦)。佛教认为只有正(👃)视痛苦和苦难，才能真正理解人生(🚌)的本质(😒)。