导演:Rhys Waterfield主演:Paulo Americano,Terence Bridgett,Nompilo Gwala,哈基姆·凯-卡西姆,Raul Rosario,拉皮尤腊娜·塞费某,珍娜·厄普顿,Neide Vieira
补充水分也是伏天饮食的重要原则之一。夏季天气炎(♏)热,人们(✴)容易(☔)出汗,身体(🔚)的水(✋)分(🕞)流失较快,因此我们需要多喝水(🐲)来补充水分(🍚)。一些富含水分的食物(👙)也可以帮(🥃)助我们(✂)补充水分。比如(😱),西瓜、哈(🙁)密瓜、柚子等水果都(🗡)是夏(🕞)季(⏳)的水果,不仅可以解渴,还富含维生素和矿物质。椰子(🥛)水(👭)、绿(🥅)豆汤等清凉饮品也是夏季的首选,可以(📛)帮助(📖)我们降温解暑。