九(🕙)十岁老(🤸)人的饮食(🚂)习惯是他(🌰)们(💦)长寿的关键之一。他们注重均衡饮食，多摄入新鲜(🐲)蔬菜水果，适量摄(😼)入优质蛋(📃)白(⏺)质和碳水化合物(🎱)。他们避免(📼)过量(📸)食用高热量和(💣)高脂肪食物，尽量选择清淡健康的食材(💦)。九十(🌽)岁老人还注重饮食的(🛑)多样性，尝试各种不同的食物，保持营(💍)养的多样(📰)性。