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导演:李泰京主演:杰伊·埃尔南德斯,佩蒂塔·维克斯,扎克里·奈顿,斯蒂芬·希尔,艾米·希尔,蒂姆·康,迈克尔·拉代
在大暑(😧)时节,人们容易感到疲(🎊)劳和乏力。为了补充体力,可以适量食用一些粗(🏝)粮杂粮。粗粮杂粮富含蛋白(♈)质(💅)、(🍡)纤维(🤟)和维(🎑)生素B等营养物质,有助于提供能量(🍔)和增加饱(🖍)腹感。例如,糙(📵)米、玉米、燕麦等粗粮杂粮都是不错的选择,它们可以帮助消(👣)化和提(🖕)高身体(💉)的代谢能力。