入伏(🧀)时期的饮食要(📺)根(🏰)据个人(🎂)的体(🗑)质和口味来选择，但总的原(🏫)则是清淡、易消化、营养均衡。合(🔒)理的饮食(🐫)不仅可以帮(🚻)助身体保持健康，还可以提高免疫力，预防疾(📢)病的发生。希(🛩)望大(🧢)家在入伏时期能够注意(🚰)饮食，保持身体健康。