为了保(🚍)持自己(🌻)的(🛫)竞技状(⛓)态，每个运动员都有自己的训练方法(🚶)。丁宁注重技术(🥀)的细节(✔)训练，她经常进行多次重复练习来提高自己的球感和反应能力。朱雨玲和(🥤)陈梦则注(🕒)重身体素质的(💫)训(🔽)练，她们经常进行有氧和无(📬)氧运(💲)动来(👄)提高自己的爆发力和耐力(💾)。