九十(😇)岁老人的饮食习惯是他们(💛)长寿的关键之(🃏)一。他们注重均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水(🗺)果，适量(💱)摄入(💸)优质蛋白质和碳水化合物。他们避免过量食用高热(🐴)量和高(🌴)脂肪食物(🛎)，尽量选择清淡健康的食材。九十岁老人还注重饮食的多样性，尝(✖)试(📴)各种(📇)不同(🗡)的食(🤙)物，保(🛤)持营养的多样性(💥)。