在世界杯比赛中，每场比赛只需(🦌)几分钟，这对球员的体能要求非常高。球员需要具备出色的耐(🎾)力，能够在(🤱)短时间内保持高强(🐽)度的奔跑和拼抢。球员需要具备快速反(🎒)应的(🦌)能力，能够在(🚳)几分钟(🏑)内做(🏾)出正确的(🌼)判断和决策。球员还需(🐘)要具备(🐰)良好的(🥒)爆发(🥟)力和灵活性，以便在短时间内(⛎)完成各种动作和技(🤗)术动(🚖)作。为了(☕)达到这些要(🎅)求，球员需要进行高强度的训练，包(💋)括(😥)有(🗽)氧和无(👀)氧运动(💫)，以及力量和灵敏度训练(🐬)。