营养的摄入对皮(🛃)肤的(🙃)健康有着重要的影响(💦)。女人应该注重(🛒)摄入富含维生素C、维生(🎷)素E、锌和胶原蛋白等营养(🚘)物质的食物，这些营养物质有(🍎)助于皮(🔆)肤的修复和再生(🌷)，使皮肤焕(🗯)然一(♒)新，重拾(🧡)柔(💜)嫩光泽。