除(⏰)了锻炼(🦇)，饮(🥊)食(🏩)也是健美先生(🔦)训练中不可忽视的一部分。合理(🔄)的(🌷)饮食计(🤾)划可以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长(🚀)和恢复。高(📋)蛋白、(🚍)低脂肪的饮食是健美先生训练的(♒)基础，它(🎐)可以帮助(⛽)你增加肌肉质(👫)量(📶)，同时减少身体脂肪的积累。