男人(💷)三十而立，要开(🛐)始重视自己的健康管(🎏)理。他们应该保(👢)持良好的生活习(🚣)惯(🚻)，均(🛂)衡饮食(🚯)，适量运(👑)动，定期体检，及(🚵)时预防(🐶)和(❕)治疗(👉)疾病。只有保持良好的身体状态，才能更好地应对工作和生活的压力，享受幸福的人生。