孕妇(🌽)失眠是(🍐)一(💐)个常见的问题(🥨)，但通过调整作息时间、创造舒(🈳)适的睡眠环境、放松身心等方法，可以有效缓解失眠问题。孕妇应该注意预防措(🐜)施，建立良好的(👓)睡眠习惯，保持良好的心态，以(😶)预防失眠(🎏)问题(➕)的发生(🌖)。如果孕妇的(🍞)失眠问题严重影响到日常生(🧜)活(🎶)，应及时(💡)寻求(🔹)专业帮助。只有保证良好(👘)的睡眠质量(📔)，孕妇才(🤖)能度过一个(🏿)健康、舒(😧)适的孕期。