要(🙆)注意饮食调理(🎼)。春季是一个养生的好时机，人们可以选择一些(🌨)具有温补作用的食物，如姜、(🍰)葱(🧗)、蒜等，来增(🙊)强身(🎆)体的抵抗力。还可以多吃一些含(🏥)有维(💷)生素C的水(🕎)果和蔬菜，提高免(🆒)疫(😃)力，预防感冒等疾病的发生。