为了保(🧒)持自己的竞(🎬)技状态，每个运动(🚂)员都有自己(⌛)的训练(🛋)方法。丁宁注重技术的细节训练，她经常(🐳)进行(🔺)多次重复练习来提高自己的球感和(🙅)反应能力。朱(🏷)雨玲和陈梦则注重(📚)身体素质(🧛)的训练，她们经常(🧝)进(🖲)行有氧和无氧运动来提(🙇)高自己的爆(😽)发力和耐力。