高考首日，学生们需(🎚)要(🕖)进行心理调节和放松。他们可以(👭)通过呼吸练习、放松音乐等方式来缓解压力和紧张感，保持良好的心态。心理调节和(🕦)放(🗂)松(💦)有助于他(🎫)们发(🔫)挥出自(🚈)己的最佳(👝)水平(🦕)，迎接挑战(🌘)和(🌡)希望。