立(🚗)冬和冬至都有一(⏩)些(🗽)与之相关的习俗和活动。立(🧞)冬时，人们会吃一些具有(🔂)保暖作用的(🕤)食物，如(🏢)麻(👡)辣火锅(🔻)、热汤等(🎶)，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种传统的食物——冬至饺(🤫)子，寓意团圆和吉祥(🤜)。冬至还有一项传统活(😿)动——冬至(🔶)晒(🧛)太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健身(🤰)体(🚃)。